Theo Đông y, gừng là một thực phẩm chứa nhiều hợp chất làm tăng quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể, thúc đẩy trao đổi chất và đặc biệt là có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm và đánh ta mỡ bụng nên rất hữu ích trong việc giảm cân của chị em trong việc lấy lại vóc dáng thon gọn. Bên cạnh đó gừng ngâm dấm còn có tác dụng giúp bạn giảm cơn đau dạ dày, đau bụng, trị cảm lạnh, rụng tóc… Với những lợi ích tuyệt vời, chắc chắn lúc này đây bạn cũng đang rất muốn sở hữu một “thần dược” sức khỏe này đúng không nào. Cách làm gừng ngâm dấm này rất dễ thôi, chỉ với 2 nguyên liệu cơ bản là gừng và dấm gạo Thủy tâm là bạn đã có ngay loại thần dược cho sức khỏe rồi nhé!

1.Nguyên liệu:

Hình ảnh: gừng tươi
Hình ảnh: gừng tươi
  • Gừng tươi
Hình ảnh: dấm gạo Thủy Tâm
Hình ảnh: dấm gạo Thủy Tâm
  • Dấm gạo Thủy Tâm
  • 1 Lọ thủy tinh

 2.Cách làm:

  • Gừng mua về bạn đem rửa sạch và thái thành các lát mỏng.
Hình ảnh: gừng thái lát mỏng
Hình ảnh: gừng thái lát mỏng
  • Lấy 1 lọ sạch mà bạn đã chuẩn bị rồi xếp gừng vào, đổ dấm gạo Thủy Tâm ngập mặt gừng vào rồi đem để ở nơi thoáng mát hoặc trong ngăn mát tủ lạnh. Khi xếp gừng vào lọ bạn không nên xếp đầy quá nhé, xếp phần gừng cách miệng lọ chừng 2-3 cm.
Hình ảnh: gừng ngâm dấm gạo Thủy Tâm
Hình ảnh: gừng ngâm dấm gạo Thủy Tâm

3.Hướng dẫn sử dụng:

 Điều trị viêm khớp và ổn định huyết áp

  • Viêm khớp là một trong những bệnh lý thường gặp, nguyên nhân là do sự bào mòn của tuổi tác, do chấn thương trong quá trình làm việc, hay do lao động nặng nhọc, tích lũy các hóa chất độc hại trong môi trường. Làm cho tổ chức khớp theo thời gian bị thoái hóa, khô chất hoạt dịch, xơ hóa, biến dạng.
    Để giảm các cơn đau do viêm khớp thay đổi của huyết áp bạn có khá nhiều cách, trong đó 1 cách đơn giản là vào mỗi sáng bạn lấy 2 – 4 lát gừng tươi và ăn. Sẽ rất hiệu quả đấy nhé.

Tiêu mỡ, giảm rụng tóc và tốt cho gan

Hình ảnh: gừng ngâm dấm giảm mỡ rất tốt
Hình ảnh: gừng ngâm dấm giảm mỡ rất tốt
  • Mỗi ngày bạn sử dụng vài lát gừng ngâm dấm hoặc 1 thìa còn gừng ngâm giấm. Hiệu quả trong việc tiêu mỡ, lọc thải độc cho gan.

Cải thiện tình trạng mất ngủ

  • Mỗi tối trước khi đi ngủ bạn cho vài lát gừng hoặc 1 vài thìa gừng ngâm dấm vào chậu nước ấm rồi ngâm chân vào chừng 30 phút cho đến khi nước nguội hẳn. Duy trì liệu pháp này chừng 1 tháng rưỡi không chỉ giúp bạn có làn da khỏe mạnh mà còn cải thiện rõ rệt tình trạng thiếu ngủ.
  • Bên cạnh đó gừng ngâm dấm còn có tác dụng rất tốt cho đấng mày râu tăng cường thể lực, tráng dương…

Vậy còn chần chừ gì nhỉ! Để bảo vệ sức khỏe cho mình và gia đình thân yêu bạn hãy chuẩn bị 1 hũ gừng ngâm dấm để sử dụng khi cần thiết.

 

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>